Baila el Robot

Esto es imaginación

Para la amigdalitis (Salud)

Ingredientes:

125 grs, de cebolla, pelada (Potasio, azufre,
vitam. C).
125 grs, de zanahoria (Fósfato, calcio,
magnesio, vitam, A, B, C).
50 grs, de apio (Magnesio, hierro, yodo,
vitam, A, B y C).

Una vez preparados los ingredientes, se
licuan y se toman por la mañana en ayu-
nas y de nuevo antes de acostarse.

Sopa fría de berros y limón

Ingredientes:

1 manojo de berros
1 cebolla finamente picada
2 tazas de caldo de pollo
1 taza de leche descremada
la ralladura de un limón
Sal
Pimiente negra recién molida
1/2 taza de yogurt natural

Se lavan los berros, quitándoles el exceso de
tallos, se pican gruesas las hojas, reservando
algunas de las mejores para el adorno, y se
víerten en una cazuela, junto con la cebolla,
el caldo, la leche, la ralladura de limón y sal y
pimienta al gusto.
A continuación, se pone la cazuela al fuego,
y se cuece a fuego bajo durante media hora.
Seguidamente se pasa todo por la licuadora,
recogiendo el jugo en un recipiente de cristal, y
se mete en el frigorífico para que se
enfríe. Antes de servir, se incorpora el
yogurt, se remueve bien, y se sirve adornada
con hojitas de berros.

Para 4 personas.
Calorias por ración 56

Caja decorada (Manualidades)

Mira este tren